我长年在外夫妻分居两地

      你好！一般来讲对于没有性生活的成年男性，可以通过适度的手淫来缓解性冲动，以一周1次为宜，保持一个月3.三四次是可以，一定不要频繁将会伤害身体引起身体很多不适及疾病。
      

      偶尔的手淫对身体不会有太大的伤害，不要有过大的心理压力，这个都属于是正常的生理现象，建议你平时的时候还是要学会转移注意力，养成良好的生活饮食习惯，多锻炼身体，提高自身的身体素质。
      

      你好，首先建议不要长时间有此类行为，对身体健康和局部清洁卫生有一定伤害，平时多注意身体健康锻炼，用散步，下棋等方式转移注意力，不穿紧身衣裤，多喝温开水，希望对你有提示
      
      以上是对“我长年在外夫妻分居两地”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，手淫对男性来讲是一个很普遍的性行为,如果在没有规律的性生活条件下,适当用手淫的方式来调节,缓解一下性压力,是对身体只有好处,没有坏处,一个月两次没有问题。
      

      病情分析：
      你好，夫妻分居两地，适量的手淫可以缓解压力和发泄，一个月两次不算多
      指导意见：
      一个月两次属于正常的，但是不能过于频繁，要不然容易导致慢性前列腺炎，腰膝酸软，注意力不集中等等
      

      病情分析：
      你好，男，50岁，由于工作原因长期两地分居，每月手淫2次，对身体没有太大伤害，不必太担心。
      指导意见：
      多活动，注意休息，放松心情。不要穿过紧的内衣内裤。及时休息，醒了就起床，建议，不要手淫。
      

      病情分析：
      过度手淫是有害的，但是适度手淫是没害的，而且还有利于压力释放。一个月两次次手淫是没有什么危害的，不要担心了。
      指导意见：
      你好，一般是影响不大的，尽量节制手淫，平时多注意休息，加强营养，适当运动。
      
      以上是对“我长年在外夫妻分居两地”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！