腰下面很疼不能按天就疼平常也没事

      你好，像这种情况的话，有可能是由于腰肌劳损所造成的疼痛，可以注意休息，服用一些止痛药对症处理，如果效果不好的话，最好是到医院完善相关的检查，需要注意，排除脊柱关节炎的可能

      你好，这种情况下锻炼方式要正确，力度要轻柔，动作幅度不能太大，循序渐进，疼痛会有一个过程的，可以去医院做个检查，只有没有拉伤扭伤就继续练习，局部多做热敷轻度按摩，可以贴敷活血止痛膏

      病情分析：
      这种情况属于韧带软组织损伤的可能性比较大，可能建议有点劳累过度。
      指导意见：
      适当活动，逐渐增加力度及运动量。每晚最好平卧位硬板床休息，可以热敷理疗按摩，严重的口服止痛药加舒筋活血药物，休息不好转就去做个CT检查一下。
      
      以上是对“腰下面很疼不能按天就疼平常也没事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，平时不练的时候不疼，又练习的时候疼痛。可能是幅度大引起的。
      指导意见：
      建议你在练习练腰的时候要有尺度，也就是幅度不要过大，慢慢的增加练习的幅度，这样也许能好一些。如小幅度的练习也疼痛，建议你到医院检查一下。