头晕，没有精神，双腿乏力

      你好！考虑是脾胃虚弱，体内湿气太重，困住可脾，影响了运化功能，引起消化不良。建议及时到正规医院的中医科就诊，在医生面诊下服用健脾去湿助消化的中草药调理调理。少食多餐，细嚼慢咽，不要吃生凉寒的食物及冷饮，也不要吃油腻肥厚的食物，清淡饮食。加强体育锻炼，注意休息不要熬夜。
      

      指导意见：
      你好，结合你的描述中医方面考虑为脾失健运，痰湿阻滞，可以服用参苓白术颗粒健脾化湿，补中益气丸健脾益气，艾灸神阙、水分、建里、足三里等健脾化湿，清淡饮食，忌辛辣、油腻、生冷、粗糙之物，适当锻炼，增强体质。
      

      慢性肠炎病人的消化吸收功能比较差，应该采用容易消化的。少渣半流食可以采用少食多餐的方法，可以增加营养，改善腹泻的症状，尤其是慢性结肠炎急性发作时，应该以粥类，蛋类和易消化的饮食为主。
      
      以上是对“头晕，没有精神，双腿乏力”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！