这是什么原因呢？为什么会这样

      你好，心慌恰恰是因为不好的情绪不能表达出来而引起的，当你把让你心情不好的事情说出来后情绪也表达出来了，这就是倾诉的作用。你体会到了他的好处以后就可以常用这种方法了。
      

      是的，你需要合理的调节一下自己的心态，多与别人沟通和交流一下，可以看一些正能量的书和电视，找到自己的目标刻苦勤奋的工作和学习，适当减压一下自己
      

      病情分析：
      根据你的描述属于心理问题，焦虑倾向。有压力时，心情不好时都会有心慌的症状，但说出来就缓解了。
      指导意见：
      放松心情，自我调节减压控制情绪，再有类似情况请反复深呼吸平复情绪，告诉自己一定要冷静思考，不要冲动，冲动是魔鬼。平时遇事多与父母沟通，多与朋友交流。保持平和的心态。
      
      以上是对“这是什么原因呢？为什么会这样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！