医生最近发现自己有心理疾病
健康咨询描述： 医生您好，最近发现自己有心理疾病，恐艾、恐狂非常严重，各种联想假设。。有的治么
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回复区
病情分析：
您这种情况有多长时间了呢？如果有恐爱的话，首先，您需要了解正确的，防止艾滋病传染的一些知识，不要盲目的去相信某一种特例
指导意见：
另外呢，建议您对自己多进行一些正确积极的心理暗示，不要让自己的思想总停留在您恐惧的事情上面，平时呢，多锻炼自己的身体，如果当您的这种思想来临的时候，最好的方式是转移注意力
有半年了，忙起来的时候还好，但总有闲下来的时间?
您首先需要正确的预防艾滋病的知识，不要对艾滋病过于恐慌，了解完正确的预防知识以外呢，您平时需要对自己多进行心理暗示，积极的心理暗示
是这样的，因为艾滋病是治不好,狂犬病又很快发病死亡。所以生活中总是回联想到。要说什么时候结束，那就是遇到下一个问题就不去想上一个了。
您这种情况有强迫性思维，这种思维呢，总是会让您处于一种强迫联想状态，可能有时候您不想去思考，都控制不住自己的大脑，最好的方式是练习转移注意力以及正确的心理暗示，如果您情况非常严重的话，我建议您可以到医院去开具相关的药物
麻烦您帮我看看
您好，您的这个量表显示的最严重的问题，也就是强迫性的问题，其他的都还好，敌对和恐怖其实也是由于您的强迫性的思维所导致的
您有什么建议么，我感觉这半年过得太累了，每天脑子里信息量太大
当您出现这个想法时，不要紧张，不能强迫它消失，而是坦然接受，以放松的心态对自己说“想就想吧，没什么大不了的！”也就是要以平常心来对待，不要把它看作是什么大不了的事情，就像对待天气的变化一样－－顺应自然，该做什么事就去做什么事，坚持把自己该做的事和能做的事做好。慢慢地你心绪就会放松，对强迫思维的出现也没有那么恐惧和紧张了，久而久之，当您真正得到了放松之后，这种症状也就逐渐消失了。您可以转移注意力，实际上也是一种谈化，即是把自己的注意力集中于工作、学习和业余兴趣上，尤其是当这个想法来临时，若能及时去注意别的事情，去从事自己最感兴趣的活动，转移自己对它的注意，也就能避免心理矛盾和痛苦。
嗯嗯，非常感谢
不客气的强迫性的思维到需要您进行长期的一种斗争，必须要您有足够的勇气和决心，并且呢，不要急于求成，慢慢一点一点的去改变
恐艾恐狂应该是有原因的，如果你有过高危行为，建议你定期检查，一般艾滋病的窗口期是三个月，从第三个月开始检查，三个月六个月，如果结果阴性，问题不大，至于狂犬病，只要没有被动物咬伤过，不要担心。
没有吧我也不乱来，就是共餐握手这些我都能联想到，尤其接触到陌生人就怕被传染，最近严重连熟悉的同事都不想和他们共餐。 小时候被咬过。。但不是会通过狗爪子传播？我上个月抱了朋友的狗，有接触到
艾滋病毒感染需要一定的条件，你都不具备，至于被狗咬过，只要当时打了疫苗，也没问题，所以，不要担心。
您好，看到您的描述，最近特别的恐慌，对各种传染病的联想假设。建议您冷静下来，不要给自己太多的心理负担，多看看自己的优点，多看看自己的成功，学会相信自己，欣赏自己，多给自己一些积极向上的正能量。
以上是对“医生最近发现自己有心理疾病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
嗯嗯谢谢，有没办法根治，这都半年了
各种恐慌主要还是来源于内心的不自信，对自身的力量认识不足。
病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，23岁，男，发现自己患有恐艾、恐狂和强迫意念等，建议您自己根据自己的实际情况，测试一下SCL-90。
指导意见：
如果测试结果呈现明显症状，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊，在主治医生的指导下，对症治疗，药物和心理治疗相结合。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼。
您好，为什么都说锻炼身体，我上个月有坚持锻炼，但是闲下来一样会想
锻炼身体是提高身体素质
身体素质一直还不错，就是这个心理问题半年了
如果自己调节无效，寻求专业的心理医生的帮助
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