头皮里长了一个包，天天晒太阳，不疼不痒的。

      你好，从你提供的病情资料看，有可能是毛囊炎导致，这种情况建议你可以口服罗红霉素消炎试试，再外涂夫西地酸乳膏看看，注意忌口，辛辣刺激类不要吃，不要熬夜，不要使用碱性洗浴用品。
      

      病情分析：
      脱皮长的包应该适合，毛囊炎有关系，或者异常的肝郁气滞，气血不通畅，肝阳亢，脾虚湿热等引起问题。注意营养，调整生活习惯。
      指导意见：
      适当的多吃一些蔬菜水果，对身体健康有好处。可以用中药的方法疏肝解郁，健脾调养。不要吃辛辣的食物，适当的多喝水。
      

      病情分析：
      是发红的那块？头上的包，排除外伤的原因，并且没有不适感的话，可能是皮脂腺囊肿
      指导意见：
      皮脂腺囊肿一般没有危险，如果发痛发痒的话就是有点感染了。如果有长大的话，可以挂皮肤科或者外科给割了
      
      以上是对“头皮里长了一个包，天天晒太阳，不疼不痒的。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！