没气色没精神头昏脑涨反应迟钝智商下降

      您好，根据你的描述的情况目前考虑是颈椎病以及熬夜导致的睡眠不足的现象，颈椎病和你长时间玩手机有一定的关系，需要去医院检查一下颈椎的核磁共振，明确诊断后再进行下一步治疗。
      

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是长期低头玩手机导致颈椎病还有睡眠不足导致的头晕。
      指导意见：
      建议你近期注意不要低头时间太长，更不可以熬夜玩手机，多参加户外活动，可以打打羽毛球，调理一段时间就可以改善。
      

      病情分析：
      从资料来看考虑与长时间颈椎姿势不当、熬夜等原因有关。
      指导意见：
      建议到医院就诊检查以明确诊断，平时保持颈椎正确姿势，避免长时间低头等，避免熬夜，颈部不适可进行局部热敷、理疗。
      
      以上是对“没气色没精神头昏脑涨反应迟钝智商下降”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！