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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 总觉得自己很困，想睡觉。。

总觉得自己很困，想睡觉。。

女 | 28岁 2019-05-07 17:24:18 1人回复来自

健康咨询描述：感觉的身体沉重，想睡瞌睡，也不想说话，对什么都没有兴趣。

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张子义中日友好医院主任医师擅长: 鎿呴暱閲囩敤鐜颁唬鍖诲?涓庝笢鏂逛紶缁熷尰瀛︾浉缁

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2023-01-04 10:28:41 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述属于精神因素~有抑郁倾向，请问这种情况多长时间了，生活中经历了什么重大事件吗？受到了刺激或严重的打击吗？
      指导意见：
      放松心情，自我调节减压控制情绪，多参加集体活动，多做户外运动，多想开心的事儿，规律作息时间，保持平和的心态。遇事多与父母沟通，多与朋友交流。必要时去正规医院心理科测试诊断治疗。

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