我在网上找的溶脂说还巩固？

      这种说法没有科学依据，只是一种推销的说辞，不要在意。减肥药物都有副作用，其本质是抑制吸收、促进排泄，除了会对胃肠道刺激外，还会加重肝肾负担，而且药物减肥后如果不注意饮食控制和体育锻炼，容易反弹，一但反弹，后续再减肥的困难会进一步加大，所以不推荐药物减肥。减肥是个长期坚持的过程，需要合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。只要坚持，一定会达到自己预期的目标。

      建议尽量少使用减肥产品，任何减肥产品对身体都有一定的副作用，要想保持苗条身材，平时要控制饮食，少吃油腻高热量食物，多吃新鲜蔬菜水果，同时要坚持运动，可以做瑜伽或游泳，塑身效果好。

      我们不建议您使用任何减肥产品，那都是商家理想化的说法，他们的目的就是为了挣你的钱，减肥就得靠管住嘴迈开腿，只有适量控制饮食结合合理运动才可取，而且重在坚持。
      以上是对“我在网上找的溶脂说还巩固？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您今年47岁，做了溶脂后，那你继续买巩固产品，说如果不用巩固，身体就会臃肿，首先不知道给你们是什么工作产品，溶脂术后建议您多吃富含维生素C和纤维素的水果蔬菜，促进排泄，要适当加强有氧运动，以期达到塑形和控制反弹的目的

      病情分析：
      你好，你说的这个是用来减肥的产品吧，最好不要相信那些减肥产品，吃时间长了有的会出现副作用。
      指导意见：
      建议：可以适当控制饮食和运动来减肥，每顿吃七分饱，别吃甜食和零食，再配合多运动来消耗多余的脂肪，每天坚持会见效的。

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，溶脂后还需不需要巩固，一般减肥后都需要巩固，但溶脂对身体都有副作用，最好的减肥方法就是饮食调节和适当运动锻练。
      指导意见：
      建议你注意饮食调节，饮食易规律，禁食辛辣刺激性食物，适当运动锻练，如有氧运动如慢跑步行等，只要持之以恒，就会达到满意效果。