不知道为什么。啊我啊~啊。

男 | 20岁 2019-05-07 22:20:13 4人回复来自

健康咨询描述：有时候准备睡着时腿突然跳了一下为什么。啊

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2019-05-07 22:29:17 我要投诉

你好，如果在你入睡时有一跳的感觉，应该是神经肌肉跳动，有很多人都会有这种情况，没有特殊原因，只是一种神经反射，可以放心去入睡，建议入睡前尽量少做剧烈运动，安静入睡为好。

徐彩红驻马店市中心医院二级心理咨询师擅长: 新冠病毒感染处置、甲流咨询、性心理、夫妻生活、恋母帮助网友：31643

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2019-05-07 22:46:04 我要投诉

你好，根据你的描述，其实你说的这种情况是一种正常的生理现象，因为我们人体是肉长的，是有神经传导的，说不定什么时候就会有神经的放电传导，这个是不确定的，所以不必担心！几乎所有人都会有这种情况，这不是疾病，放心吧！

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韩建兰滕州市妇幼保健院二级心理咨询师擅长: 青少年厌学心理咨询。儿童注意力不集中，多动障碍。儿帮助网友：1454

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2019-05-07 22:46:18 我要投诉

      你好看了你的描述，睡觉时突然抽搐着踹了一下腿，这是一个很自然的现象，很多人都有。它是指人在最初入睡时，全身的肌肉突然不自主地抽动一下，人可能就感觉清醒了一些这说明还没有完全入睡，全身抽搐后就醒了。抽搐情况在肌肉疲劳或缺乏睡眠时，可能会更频繁一些。抽搐情况只表明人在睡眠的第一阶段被吵醒了，如果再发生类似的情况，试着进行几个深长的呼吸，只要平心静气几分钟，就会进入真正的睡眠状态。

      以上是对“不知道为什么。啊我啊~啊。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

马淑侠二级心理咨询师擅长: 婚姻情感家庭类咨询，青少年成长心理健康咨询，尤其是帮助网友：3794

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2019-05-07 22:35:58 我要投诉

      病情分析：
      20岁小伙子，腿在准备睡觉的时候，有时候腿会突然跳一下。很是奇怪和有点担心。你的这个情况估计属于神经的问题吧
      指导意见：
      建议你可以去医院咨询检查一下，具体的情况让医生结合你的各方面情况来评判。平时注意适度运动，喝点牛奶，晒晒太阳，放松心情