左边腰肌到左背酸困。

      你好，根据你描述的症状，建议到医院的中医科辨证施治，全面调理一下，必要的时候可以辅以理疗，针灸，按摩治疗，平时还是要注意休息，保证充足的睡眠，饮食规律，保持心态平和，避免焦虑紧张生气。
      

      病情分析：
      您好，左侧腰际到左侧背部酸困半年以上，晚上睡觉时三点发作，做过检查都正常，按摩后可以缓解。
      指导意见：
      建议，平时有没有高血压糖尿病病史？最好是做个脊柱核磁共振检查，排除强直性脊柱炎？
      

      病情分析：
      您好：根据您的描述主要考虑：腰肌劳损引起的，可以去正规医院中医科理疗比较好。
      指导意见：
      建议您保持心情舒畅，适当增加户外活动，增强体质，注意休息不要熬夜，加强腹部保暖，避免受凉预防感冒，避免生冷辛辣油腻等刺激性食物。
      
      以上是对“左边腰肌到左背酸困。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！