睡前能喝热纯牛奶对身体好不好

      睡前喝热牛奶可以帮助睡眠，对身体是有好处的。胃肠不好，平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡易消化，不宜吃生冷及辛辣刺激的食物，注意腹部保暖。
      

      睡前喝一杯热牛奶，有助于睡眠，有助于补钙，增强自身抵抗力，可以喝，但是最好不要喝完就立即睡觉，这样不利于胃肠功能，容易引起上火。建议你睡前一小时喝了比较好
      

      你好，根据你的描述，睡前喝热牛奶对身体是有好处的，牛奶本身就有改善睡眠的作用，晚上喝牛奶可以帮助您提高睡眠质量，牛奶和蜂蜜配合在一起效果更好，蜂蜜滋润，既能对皮肤好，还能改善大便情况，可以睡前喝。
      
      以上是对“睡前能喝热纯牛奶对身体好不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      睡前喝牛奶对身体很好的，睡前十到二十分钟左右就可以的
      指导意见：
      平时不要吃生的凉的辣的刺激的东西了，吃点软和的易于消化的东西，养成一个好的生活习惯
      

      病情分析：
      你好，在睡觉前喝一杯热牛奶确实是对身体有好处的，应该在睡前一个小时左右的时间喝比较好。
      指导意见：
      胃肠不好的话，建议加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，不要吸烟喝酒，不要吃生冷刺激性的食物以及油炸烧烤油腻类的食物，进食清淡易消化的食物。也可以看看中医，用中药调理一下。