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大腿的肉住外偏是怎么回事?

女 | 19岁 2019-05-08 11:13:00 6人回复 来自

健康咨询描述: 大腿的肉住外偏是怎么回事?怎么形成的,是突然长胖吗?但是我也不胖90多斤呀,怎么回事呀,大腿肉往外偏,怎么改善?求告知!谢谢了

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张虹
张虹 忻州市中心医院   主任护师 擅长: 内外科五官科的护理:鼻出血、鼻 窦炎、鼻息肉、鼻咽 帮助网友:1195
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2019-05-08 11:21:00 我要投诉

      应该是由于在不注意运动,经常性的坐着,摄入的脂肪类食物过多,造成下体肥胖建议您可以每天每天跑跑步注意锻炼身体,只要坚持锻炼,对于您腿部的减肥是很有帮助的,另外建议您在饮食方面一定要注意不要吃零食少吃甜食
      

赵海燕
赵海燕 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任护师 擅长: 内科疾病,胃炎,胃溃疡,消化道出血,肠炎,呼吸道感 帮助网友:1543
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2019-05-08 11:25:19 我要投诉

      您好,根据您的情况,大腿上的肉往外偏很多的是先天的因素只要不影响健康和功能可以不用在意的,如果想改善可以跑步,练瑜伽,腿部的按摩等,按摩大腿每天按摩十五到三十分钟,贵在坚持。
      

邵丽
邵丽 山东国欣颐养集团滕南医院   副主任护师 擅长: 腰椎间盘突出,肩周炎,颈椎病等疾病护理 帮助网友:10520
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2019-05-08 11:15:51 我要投诉

      你好,针对你的症状描述,你这种情况很可能是肌肉过于松弛所引起的,建议你要注意合理的进行饮食和运动,在保证营养充足的情况下,每天积极地进行户外运动,既有利于你的健康,也可以维持你的体型和体重。
      
      以上是对“大腿的肉住外偏是怎么回事?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李晓萍
李晓萍 主管护师 擅长: 痤疮,荨麻疹,癣,湿疹,黄褐斑,带状疱疹,银屑病, 帮助网友:42280称赞:98
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2019-05-08 11:17:12 我要投诉

      病情分析:
      根据你所描述的内容来看,你这个情况考虑可能是发胖,所导致的大腿肉向外面偏。
      指导意见:
      建议你加强锻炼,可以选择跳绳,练瑜伽,跳健美操,跑步,骑自行车等,少吃高油脂,高能量,高脂肪食物。
      

赵峰琴
赵峰琴 护师 擅长: 婴幼儿脐疝,新生儿脐炎,新生儿黄疸,婴儿腹泻,小儿 帮助网友:36528称赞:35
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2019-05-08 11:17:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你这种情况考虑是与皮肤肌肉松弛或缺钙引起的O型腿有关。
      指导意见:
      建议你生活规律,按时作息,合理安排饮食,多吃含钙丰富的食物,适当多运动,增加肌肉的弹性。有利于腿型的完美。
      

张丽敏
张丽敏 新林区人民医院   主管护师 擅长: 胃肠炎、食道炎、胃十二指肠溃疡、消化道Ca,疝气、 帮助网友:7059
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2019-05-08 11:20:32 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,大腿的肉往外偏,这种情况考虑是发育的问题,人的体质不同,生长发育也存在个体差异。
      指导意见:
      建议,你应该加强腿部线条训练,可以多做腿部抻拉动作,做做瑜伽,还可以跑步,跳绳,把腿部的脂肪变成肌肉,从而改善腿部线条。
      

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