每次来月经都痛，月经不调

      属于痛经（经前期综合征）日常要注意饮食卫生、合理膳食，均衡营养，饮食要规律，注意低脂、低盐食物，禁食油炸及刺激性食物，禁喝浓茶咖啡及冷饮，戒烟限酒，注意劳逸结合，避免熬夜，保持心情舒畅。去医院耳穴压豆治疗。
      

      你好：根据你的描述考虑是痛经引起的。痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者。建议：经期保暖，避免受寒及经期感冒。经期禁食冷饮及寒凉食物。经期禁游泳、盆浴、冷水浴。保持阴道清洁，经期卫生。调畅情志，保持精神舒畅，消除恐惧心理。出现剧烈性痛经，给予解痉镇痛剂。多喝热牛奶可以缓解痛经。
      

      病情分析：
      你好，这种情况考虑可能是月经期间受凉或者炎症刺激引起的，
      指导意见：
      建议你到当地正规医院妇科或者中医科就诊，在临床医生的指导下，进行详细的检查，根据检查结果，在对症用药治疗。
      
      以上是对“每次来月经都痛，月经不调”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！