睡觉时心悸，白天犯困

      您好，看到您的描述，晚上睡眠充足，白天依然感觉乏力犯困，还能感到自己强烈的心跳声，这有些过多关注自己的身体了，建议您不要过多的关注自己的躯体症状，多出去走走，看看外面的世界，把注意力放到自己该做的事情上，不管做什么都要顺其自然。
      

      目前你的表现考虑是神经衰弱，导致这种情况的主要原因与你的心理压力及身体缺乏锻炼有密切关系。建议你及时调整心态放松心情，多做户外活动，增强体育锻炼！
      
      以上是对“睡觉时心悸，白天犯困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您所说的这种情况应该考虑是由精神神经因素导致的，与内分泌失调，低血压等多种因素也有一定的关系。
      指导意见：
      建议可以服用生精补髓，益气养血，疏肝解郁，调节神经的药物治疗应该有效果。同时要加强调理，保证充足睡眠，保持心情愉悦，保证营养均衡。合理体育锻炼，增强体质。