健康咨询描述: 因为我手淫已经有8年了,所以最近感觉自己肾功能有点下降,和精神不振注意力不集中,请问我需要怎么理疗
手淫是非常不健康的生活方式,手淫次数多了,久而久之会造成肾虚精亏,严重损害身心健康,你说的精神不振,注意力不集中可能都与此相关,当务之急应该是戒除手淫。
你好,你这个情况,首先要戒除掉不良的习惯,然后加强营养,锻炼身体,增强身体素质,过一段时间身体就能恢复到正常,治病治根首先要戒除不良习惯,祝你早日恢复健康
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病情分析:
您好,根据您的描述,最好去医院中医科找大夫面诊调理身体,建议以后戒掉这个习惯。
指导意见:
建议您避免劳累和熬夜,保证充足的休息和睡眠。少吃辛辣刺激油腻食物,荤素搭配,营养均衡,少量多餐。放松心情,适当活动,避免压力过大。
以上是对“请问肾虚肾功能下架怎么治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
根据您所描述的情况,手淫8年,肾功能下降,精神不振,注意力不集中
指导意见:
根据您所描述的情况,长期的手淫过度会导致阴精亏虚,影响人体健康。建议您积极戒掉手淫,加强体育锻炼,增强体质,合理饮食,规律作息,多参加集体活动,培养多种兴趣爱好,必要时服用左归丸或六味地黄丸调理。注意休息,保证充足的睡眠,保持情绪稳定。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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