早上的早餐吃酱香饼。

女 | 14岁 2019-05-08 19:45:47 1人回复来自

健康咨询描述：我现在正在减肥，想在早餐的时候吃一次酱香饼，就一次，会不会有影响呢？

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张人玲首都医科大学宣武医院主任医师擅长: 糖尿病的诊断，治疗。甲状腺疾病的诊断治疗和诊治。对帮助网友：1197

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2022-08-23 11:16:42 我要投诉

不会影响的的，况且你才14岁，身体正处于生长发育期，不能过分的减肥（特别是节食），需要改变你的饮食结构与饮食习惯，比如饮食宜低脂、多吃蔬菜水果、适量瘦肉或鱼肉或牛肉，不吃零食、生冷及垃圾食品、吃饭时先汤后菜再主食，晚餐不宜太迟，饭后不要直接躺着。

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