中枢神经紧张，过度警醒

      焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。患上焦虑症之后，要及时到医院接受专业的诊治。避免因为焦虑症的问题造成严重影响，诱发其他疾病的出现，影响正常的生活。对于焦虑症的治疗，可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法，不要忽视焦虑症的危害性。平时要注意心态上的放松，不要给自己太大的压力。积极锻炼身体，保证睡眠，饮食得当。
      

      病情分析：
      调整好自己的心理状态，做些自己喜欢的感兴趣的事情，平时可以听听轻音乐，听听歌曲，多和亲人朋友们聊聊天，谈谈心，这样放松自己就好多了。
      指导意见：
      好好珍惜自己的生活，自己的心理状态起到很大的作用，所以心理上一定要愉快一些，遇事多想好的一方面乐观一些。
      

      病情分析：
      根据您所描述的惜况，总是中枢神经紧张，过度警醒，，考虑是植物神经功能紊乱所引起的。
      指导意见：
      建议：注意休息，适当进行体育锻炼，避免过度劳累，少看电视电脑，手机，可以服用谷维素、脑力宝丸。
      
      以上是对“中枢神经紧张，过度警醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！