心情一直不好，感觉有点难受

      你描述的症状主要存在焦虑抑郁情绪，建议平时积极参加感兴趣的活动，转移注意力，提升自信心。获得家人支持，及时宣泄不良情绪，多进行户外活动，进行一些放松训练，缓解情绪。如果症状持续时间较长，依靠个人努力难以改善，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，可以辅助心理治疗。
      

      你好，目前的抑郁情绪较为突出，在面对压力或者烦恼时，积极地解决方法是表达和释放，建议你把内心的烦恼告诉家人或者身边可以值得信赖的朋友，避免压抑自己，困难有利于我们成长，克服困难的过程，也是成长的过程，乐观面对祝你健康。
      

      病情分析：
      你的心情比较压抑，另外如果长期这样情绪持续的低落，有可能是抑郁症、自己要多与人沟通交流，适当的做些有氧运动也能够改善症状，如果严重的话就要去医院看医生了。
      指导意见：
      你的心情比较压抑，另外如果长期这样情绪持续的低落，有可能是抑郁症、自己要多与人沟通交流，适当的做些有氧运动也能够改善症状，如果严重的话就要去医院看医生了。
      
      以上是对“心情一直不好，感觉有点难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！