健康咨询描述: 以前嚼槟榔,嚼了大概有3年,但我现在已经戒掉了,已经有1年多没吃了,那我现在要怎么样才可以让我的腮帮子变小。
戒掉槟榔或减少嚼槟榔的次数,尽量别吃会让嚼肌大量运动的食物,每天坚持用指腹按摩突出部位,最好是逆时针按摩,按摩到发热,按摩按摩让肌肉松软下来,要长期坚持,短期没用的。
那一天要按摩多长时间
按摩十来分钟
就是我按摩到发热了以后,我就会觉得两边腮帮子会有一点疼痛感,请问这是怎么回事?
你大概用力太大了
那我是要轻轻的按摩吗?
轻轻按摩。
看描述的情况是左右面部不对称的问题,脸颊主要和咀嚼肌有关系,首先需要排除平时的咀嚼习惯问题,导致的面部不对称,另外,人体也不是绝对左右对称的,轻度差异是正常的。
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