经常熬夜，身体明显感觉差劲

      根据您的描述：建议您生活规律，按时进餐，吃清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，不要熬夜，不要暴饮暴食，减少手机和电脑的使用，注意休息，保证充足的睡眠，补充维生素，补充蛋白质，加强锻炼，提高抵抗力。
      

      病情分析：
      你好，经常熬夜的话会出现脸色蜡黄，精神不好，睡眠质量差，注意力不集中等
      指导意见：
      调理的话，需要适量运动锻炼身体，增强体质，均衡饮食，限制饮酒，规律作息，不要熬夜
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，您是由于熬夜和饮食不规律导致身体不适，需要调理。
      指导意见：
      建议您调整自己的作息时间和饮食，尽量不要喝酒，每天抽时间去运动，不要熬夜，多吃富含维生素C的水果，保证充足睡眠。
      
      以上是对“经常熬夜，身体明显感觉差劲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！