例假疼痛严重，不能走路

      经期的第一天可以喝红糖水贴痛经贴。经期注意不要吃辛辣生冷食物，避免剧烈运动。。平时注意生活规律，不要熬夜，睡前热水泡脚，注意多锻炼身体。下个月可以吃短效避孕药调理三到六个月的。
      

      病情分析：
      您好，根据您所描述的这种情况来说，你这种情况就是由于痛经引起的这种现象的。
      指导意见：
      建议你这种情况，等月经过后去正规医院的中医科进行调理，口服一些中药进行详细的调理一下，看看是否有没有缓解，一定要注意平时也注意不要着凉，一定要注意这种情况，尤其在月经期间注意不要着凉，不要劳累过度，不要剧烈运动，注意保暖，多喝热水可以多喝一些红糖水，祝您健康。