我总是想坏人骂我的话和欺辱我的事，该怎么办？

      从以上情况开始分析，如果确实是有人欺负过你，需要考虑目前的思维内容可能是一种应激相关的表现，可以考虑去当地精神卫生中心就诊，接受心理治疗可以有助于改善症状
      

      这种情况可能是属于强迫症中的强迫思维。建议你尽快到当地的精神专科医院或精神卫生中心的心理科去就诊，医生会根据你的情况，通过问诊和问卷测试，对你作出明确的判断，制定治疗方案，采取相应的治疗措施。
      

      你好！根据你的描述，要克制自己不要想影响心情的坏事，长期这样想不愉快的事情会引起焦虑抑郁症的，要想身心健康的话，就应该是每天想开心的事乐观，微笑面对每一天，把心格局放大，远离垃圾人。
      
      以上是对“我总是想坏人骂我的话和欺辱我的事，该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你讲述的情况，自己总是想别人骂自己和侮辱自己的事，可能是心里负能量知识多，有被害妄想症，建议到医院精神科进一步进行检查确诊，平时学会自己放松自己，学会自己调理心态，积极配合医生进行治疗。
      

      病情分析：
      可能你的性格比较内向，而且还会纠结在过去的事情上造成自己内心的一种压力，这种情绪的出现可能会影响到你的一些日常生活有一些抑郁和焦虑感。
      指导意见：
      首先平时要学会放松自己的情绪，多做做运动，转移自己的注意力，到其他自己的事情上，多关注以后和现在的生活，不要总是沉浸在过去的不良印象当中，引起自己的紧张感。