我的脸部有点胖了怎么办

      有任何身体不适的表现吗？正是长身体生长发育的年龄，需要保证三餐的营养摄入，虽然干体力活，但是也不要太过劳累，毕竟年龄还小，也要注意休息，规律作息，不要熬夜和晚睡，吃东西细嚼慢咽对身体健康是有益处的。
      

      可以吃些瘦脸的食品，冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
      指导意见：
      1、多做脸部的运动，如咀嚼动作。2、每天可以用手轻轻按摩脸部。3、用热水洗脸，泡澡的时候轻轻按摩脸部，20分钟左右。4、多运动，把汗排除，帮助脸部消肿。5、打瘦脸针。6、削骨瘦脸。

      病情分析：
      你好，根据你的描述你的脸部有点胖体重是60公斤请问你的身高是多少？
      指导意见：
      建议你如果想减肥可以通过合理控制饮食，不暴饮暴食，三餐规律，还要多运动，每天坚持跑步，打球，游泳都可以，只要坚持下去会达到瘦身瘦脸的目的。
      
      以上是对“我的脸部有点胖了怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况你可以通过生活方式的改善来改变脸部肌肉多的情况
      指导意见：
      建议您最好是平时少吃高热量的食物，左右两侧交替进行咀嚼，一定要细嚼慢咽，并且注意多吃一些粗纤维食物
      

      病情分析：
      脸部微胖，考虑这种情况是和遗传有一定的关系的，和自身的生活习惯也有关系。
      指导意见：
      如果长时间比较用劲的话，下部的肌肉相对会比较强壮合，细嚼慢咽的话，考虑是有一小点效果的。