健康咨询描述: 有半年了,去检查过,没有什么问题,什么都没有查出来,只是给我开了点止痛膏跟胶囊
你好,根据你提供的情况,目前这种症状,建议每天晚上热水泡脚,并且适当的户外体育运动,而且要注意保暖,不要着凉,还要适当的补钙会逐渐缓解的。而且可以去正规医院的康复科做理疗。
如果没有椎间盘突出应该问题不大,有可能是腰肌劳损。这是姿势不正确。学习的时候注意坐姿,平时劳逸结合,适当体育锻炼,保证充足睡眠,保持心情愉快,我感觉问题不大。
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