要去西藏，害怕高原反应

      进藏旅游所要带的药品：常规旅游准备一些感冒药品、胃肠类药品和一些去热止痛的药品就可以了，如：感冒片剂、感冒冲剂、泻痢停、复方阿斯匹林、扑尔敏、抗生素，若对高原反应没有信心，可以准备一些抗高原反应的药品：高原红景天（提前10天服用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、高原安（抵西藏后服用）、西洋参含片。
      对于完全背包客、徒步、探险之类的自助旅游，建议还要备一些一下药品：
      常备药物：牛黄解毒片、黄莲素、牙周宁、息斯敏、乘晕宁;
      抗高原反应药：诺迪康胶囊、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸、50%浓度的葡萄糖液（针剂型、非常适合当地不方便买到高原安红景天的驴友）;
      外用药：云南白药花油、创可贴、清凉油、风油精、伤湿止痛膏、眼药水、药棉、紗布、绷带、白胶布;
      维生素类：金施尔康、善存片、其他维生素片。

      你好！很多人到了西藏都有高原反应，也就是容易缺氧，一定要避免剧烈活动，不要过度劳累，注意休息，不要吸烟喝酒，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它。
      以上是对“要去西藏，害怕高原反应”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！西藏地区平均海拔较高，久居平原地区的人员进入高原地区会出现高原反应，需引起注意！
      指导意见：
      高原反应的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。卧床休息，补充液体，吸氧可缓解病情！