刚开始左肩膀后下方疼，导致现在整个左胳膊一甩就疼

      你好，根据您的描述，这种情况可能是由于不良的生活习惯导致的肩颈部不适，建议您注意休息，防止劳累，伏案过久等不良的生活习惯，经常做颈椎操，局部可以进行理疗，烤电，针灸，按摩等治疗，促进康复。

      病情分析：
      根据描述考虑长期低头造成的肩部慢性劳损造成的，也有可能是颈椎病压迫神经造成的！
      指导意见：
      建议去医院拍个片看看，看看颈椎有问题没有，如果伴有手麻，颈椎病的可能性比较大点！

      病情分析：
      你好：根据你的病情描述考虑是颈肩综合症（包括颈椎病、肩周炎等），与你低头工作、玩手机有关，还有就是受凉、睡姿不正确等有关。
      指导意见：
      建议你清淡饮食，忌食辛辣刺激，避免受凉劳累熬夜、长时间伏案工作、玩手机、保持正确的睡姿。可口服活血止痛胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物，推拿按摩、烤灯理疗来缓解。最好去医院拍个颈椎CT、肩关节X光片明确一下。
      
      以上是对“刚开始左肩膀后下方疼，导致现在整个左胳膊一甩就疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，目前的情况局部活动会受影响吗，持续有多长时间了，局部的肌肉比较紧张。
      指导意见：
      你目前的情况来看，和颈椎没有直接的关系，可以局部上上热敷，长期伏案工作需要适当的活动，避免长时间一个动作。