晚上吃了一整袋全麦面包和吃了些土豆丝海带丝

      您好！偶尔多吃一次不会导致肥胖的，您如果体型偏胖建议您控制饮食量，吃完饭过一个小时候多进行运动锻炼，通过运动锻炼来消耗掉摄入的热量，建议您平时饮食要营养均衡，食物多样化，可以适当多吃蛋白质和维生素含量高的食物。
      

      病情分析：
      你好，你的情况是晚餐吃了全麦面包，土豆丝海带丝，这种情况考虑不会引起肥胖。
      指导意见：
      建议你放松心情，偶尔一次不会引起肥胖，平时注意饮食清淡易消化，避免进食油腻高脂肪食物如肥肉油炸食品，经常进行体育锻炼减轻体重。
      

      病情分析：
      你好，请问你是想减肥是吗？请问你的身高体重是多少？
      指导意见：
      建议如果要减肥可以合理控制饮食，早饭午饭正常吃，晚饭少吃，晚上吃的多，活动少会容易发胖的，可以多运动，每天坚持跑步，打球都可以，减肥就要管住嘴迈开腿。
      
      以上是对“晚上吃了一整袋全麦面包和吃了些土豆丝海带丝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，晚上吃了一整袋全麦面包，吃了些土豆丝，海带丝容易胖吗。
      指导意见：
      你好，17岁，正是长身体的时候，如果体重不是特别超重，不建议你减肥，建议你一日三餐，均衡营养，荤素搭配，勿暴饮暴食，勿挑食，忌油炸食物，每天坚持一项适合自己的运动如跑步，打羽毛球，健身都可以的。全麦面包，土豆丝，海带丝都可以吃的。