手臂的青筋特别明显突出

      你好，如果长期没有运动的习惯，而为了健身或是减肥而忽然开始了大量的运动。身体机能还没有适合这种大幅度的运动量，在运动过后，就会引起面部抽搐。手臂的青筋突出应该是皮下脂肪少，身体比较瘦的原因。
      

      青筋明显不是什么疾病。只能说明身体太瘦了，皮下脂肪太少了，并且平时缺乏锻炼，没有良好的精神状态。建议增加户外活动及运动量，循序渐进，锻炼身体。
      

      病情分析：
      人手上青筋明显，手上的青筋就是手背静脉网，而浅静脉明显的主要见于几类人，一是比较瘦的人，皮下脂肪较少，故静脉比较明显。
      指导意见：
      对于你的这种情况，可能是有脾虚气血不足问题，造成精神萎靡，要注意适当调理，对缓解症状有帮助，首先要注意加强运动，平时做些有氧运动，对提高新陈代谢水平是有好处的，对缓解症状有帮助。同时要注意多吃大枣桂圆山药等补气血食物。
      
      以上是对“手臂的青筋特别明显突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！