健康咨询描述: 本人从几年前就开始有自慰行为,只不过有的时候自慰的频率比较高,而且只要看到一些有刺激的图片或是视频就会克制不住,有的时候一般一般一周两次到三次,有的时候一天就两次,该如何减少自慰的行为呢,自慰的危害是不是非常大
你好,适度的自慰可以释放性压抑,频繁的自慰对青少年的发育和成长有着很大的影响,尤其是体质和抵抗力。过度自慰就属于一种心理障碍,同时严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病等。建议你适量运动,多做自己感兴趣的事情,把精力转移到工作和学习上,同时做做放松冥想,用正向的意念引导自己。
你好!如何减少自慰的行为,首先要从思想上意识到自慰对于身体长期是不会有好的影响,因为学会自慰,会不加控制的去做,频率的增加,长期身体一定会受到健康的影响,另外,学会自慰,也会影响将来找女朋友的重要性,主要要从自己的思想上引起足够的重视,努力自己学会克制,一定要有毅力和信心。
以上是对“关于男性自慰的一些问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你的年龄正是处于青年期,有比较旺盛的性欲望和性冲动,适度自慰是没有性生活的年轻人比较安全的释放性能量的方式,但要适度,每周一次两次是可以的,坚持适度运动,转移注意力,杜绝接触不良信息,可以减少
病情分析:
适当的手淫有助于身心健康,但是过度的手淫会对身心健康造成伤害,容易引起阳痿早泄,注意力不集中,记忆力下降等身体不适症状。
指导意见:
希望你养成健康的生活方式,正常的生活最需注意和电影是加强营养,经常参加一些户外体育健身活动,如打打篮球,踢踢足球,跑跑步,听一些欢快的音乐,唱唱歌。学会通过合理的途径去宣泄多余的性能量,逐渐减少手淫的次数,慢慢的戒掉手淫,必要时也可以辅助心理咨询治疗。
病情分析:
你目前正处于青壮年时期,所以其实有性的需求是非常正常的,性空窗期是可以通过自慰来满足自己的需求。
指导意见:
如果自慰之后第二天你的精力还是充沛的,考虑这种情况下是不会影响到你的身体的,建议一周控制在2次,需要多出去运动锻炼,可以释放,同时,转移自己的注意力,避免性方面的刺激。
以上是对“关于男性自慰的一些问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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