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一直想深呼吸,就好像提不上气儿了。

男 | 23岁 2019-05-10 10:14:33 4人回复 来自

健康咨询描述: 我的这个症状有4年五年了。一直想深呼吸,提不上气儿。就是到晚上特别困难。


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秦焕梅
秦焕梅 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任药师 擅长: 擅长呼吸系统,消化消化系统的疾病治疗,如慢性阻塞性 帮助网友:17986称赞:4
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2019-05-10 10:22:04 我要投诉

      你好,可能由于求学,求职压力大,对未来过度的担忧,焦虑,熬夜,失眠,缺乏体育锻炼等导致,建议每天抽出半个小时坚持慢跑,健身等有氧运动,或者仰卧起坐,锻炼腹式呼吸,变成靓丽的肌肉男。

2019-05-10 20:16 ask90865496iz 追问

锻炼腹式呼吸是用鼻子吸吗?出气的时候是用嘴还是用鼻子?

2019-05-11 09:48医生回答:

鼻子属于呼吸系统的器官。腹式呼吸主要是练习气运丹田。

2019-05-11 09:52 ask90865496iz 追问

腹式呼吸是用鼻子吸气嘴出气吗?

2019-05-11 10:00医生回答:

你好,建议蹲马步,用鼻子和嘴深吸气,然后慢慢的呼出,每天坚持30个循环。嘴和鼻子不能完全的割裂开来,这是一个自然舒服的过程。

2019-05-11 10:19 ask90865496iz 追问

我就问一下正常的腹式呼吸。他是鼻子吸气嘴呼气吗?就正常走路。就是鼻子吸气,嘴呼气吗?

2019-05-11 11:10医生回答:

腹式呼吸:首先调整呼吸,调整呼吸动作需注意,在间歇时需要深呼吸,用嘴巴深吸一口,再吐出。

鞠风鸣
鞠风鸣 泰兴大庆护理院   副主任护师 擅长: 老慢支,肺炎,支气管扩张症等疾病的护理 帮助网友:5321
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2019-05-10 10:22:46 我要投诉

      病情分析:
      您好,很愿意为你解难答疑,根据你的描述,近几年,好象提不上气儿来,一直想深呼吸。上传图片显示,二尖瓣返流。
      指导意见:
      你的不适症状可能与二尖瓣返流有关。建议你做好自身养护,多饮水多休息一。不要劳累不要熬夜,保证充足的睡眠。居室通风透气,保持适宜温湿度。饮食清淡忌辛辣,多食新鲜蔬果。进一步诊治心脏功能。
      

任项勇
任项勇 医师 擅长: 内科专业,呼吸和消化系统的常见病多发病的诊断与治疗 帮助网友:27484称赞:31
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2019-05-10 10:18:54 我要投诉

      病情分析:
      可以吃点开胸顺气丸治疗一下的,平时多注意点饮食规律。
      指导意见:
      不要吃辣的刺激的东西和饮酒了,多吃点蔬菜水果,多喝点热水,养成一个好的生活习惯
      以上是对“一直想深呼吸,就好像提不上气儿了。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-05-10 10:34 ask90865496iz 追问

医生给我开药可以吃吗?

2019-05-10 10:35医生回答:

可以吃这两个药治疗的,平时多注意点饮食规律,养成一个好的生活习惯

胡泛
胡泛 医师 擅长: 腰痛,腰伤,椎间盘突出症等 帮助网友:33380称赞:16
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2019-05-10 10:21:14 我要投诉

      病情分析:
      你这问题不大啊,二尖瓣有点反流啊,这个如何是轻度的,一般都没事啊!
      指导意见:
      你这个心电图啦,心律还是规则的啊?T波有点高尖,要排插有没有饮食?咖啡浓茶,休息不足等,先排除生理的原因。做个动态心电图看一看。
      

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