健康咨询描述: 需要短时间减肥,一直有运动但是减重效果比较慢,可能到了瓶颈,想使用这个辅助。
你好:奥利司他作用是抑制肠道脂肪吸收,有利于控制体重减肥,也有一定的副作用(引起脂溶性维生素缺乏等),不建议你应用的。继续坚持管住嘴,迈开腿,一定会控制好体重减肥的,同时注意体重过轻也不利于身体健康的。
你好!这也是一种药物,对身体有损害,不要用。建议你,还是饮食调理和运动锻炼健康减肥,多吃蔬菜水果,少吃主食,不吃油腻和零食,每日运动锻炼如跑步,跳舞达到一小时左右,再配合仰卧起坐俯卧撑等减腹部赘肉,长期坚持,慢慢减肥,如果遇到减肥平台期,也要坚持这种饮食和运动。
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