请问颈椎劳损怎么办好？

      颈部肌肉劳损可选择推拿按摩，理疗，持续牵引，针灸，针刀，内热针，银质针，浮针，活血化瘀的中成药等方法治疗。平时预防比治疗更重要：平时避免长时间低头，特别是不能长时间低头玩手机，一定要注意多运动和多做颈椎保健操。
      

      病情分析：
      你好，你现在出现的症状，多考虑是颈椎病引起的，最好要去医院检查一下。
      指导意见：
      建议你目前的情况最好去医院做一个颈椎核磁共振看一下。根据严重程度选择合适的治疗方案，平时尽可能的避免长时间低头。
      

      你好，根据你的描述情况来看，建议你需要及时到院做个检查，明确诊断后再对症治疗，在平时可以通过在专业人士的指导下进行热敷按摩等方法来缓解症状，要避免久坐不运动，祝你健康！
      
      以上是对“请问颈椎劳损怎么办好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！