一年没避孕就是没怀上

      你好！根据你描述的情况精子质量不佳需及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医生辩证后进行中医药调理，平时注意休息，避免过度劳累，饮食清淡，忌食辛辣油腻刺激性食物，保证均衡营养。
      

      你好小伙子，从检查结果来看你的生精细胞功能较差精子活力差，去正规医院的生殖中心再做个详细检查，明确原因，另外妻子也可以做个优生优育检查，补充锌硒微量元素，吃点深海鱼补充精氨酸，锻炼身体，提升身体素质。
      

      病情分析：
      你好。你老婆平时月经正常吗？你虽然有手淫史，这个完全可以改掉。
      指导意见：
      看到你这个精液报告了，这个还可以。你让你老婆可以监测卵泡，等卵子成熟以后再同房，这样怀孕的几率比较大。
      
      以上是对“一年没避孕就是没怀上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！