腿粗外八字走多了小腿外翻

女 | 17岁 2019-05-10 20:43:13 1人回复来自未知

健康咨询描述：我想问一下有没有什么方法可以瘦腿的就是就是我经常走外八字所以小腿有点往外面翻有没有什么方法可以改变

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2022-11-01 14:10:19 我要投诉

你好！根据你提供的情况，你这种走路步态跟你肥胖有关系，建议你，多吃蔬菜水果，少吃主食，不吃油腻的，清淡饮食，每日运动锻炼如跑步或者快走达到一小时左右，长期坚持健康减肥，这样体重下降，腿部负重减轻，自己也要矫正走路姿态，慢慢养成习惯，就会改变的。

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