健康咨询描述: 今晚打了四次盹儿,趴在桌子上垫着胳膊睡的。每次睡着了没多长时间就猛地一哆嗦一下。哆嗦的不厉害,也没有什么其他的不适。请问为什么会出现这种情况,以前出现过但是今天晚上四次打盹儿四次这样。
这种情况多数人类的进化中本能所致。尽量不要头枕着手臂休息。首先,趴在胳膊上睡觉,多处神经会受到压迫,午睡时往往心中焦虑、睡不踏实。其次,趴着睡觉眼球会受到压迫,午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。
你趴桌子上睡觉出现的抽搐情况有可能是由于趴着睡觉压着胳膊导致的胳膊受压引起的不适反应,应该属于正常的不适反应,没有什么问题的,注意改变睡眠方法就可以了。
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