请您帮我看看我刚刚做了个测试

      你好，这位男生，从你描述的状况来看的话，你是有一定的抑郁倾向的，但是一般情况下这种测试，想要准确的话应该是找专业的心理咨询师，或者精神科的医生，进行测试的。我的建议是不要给自己贴上抑郁症或者其他精神病的标签，因为你贴上什么标签，就有可能成为那个标签上的人。有事没事的搞这些测试，我觉得没有太多的意义，反而会成为自己的思想负担。倒不如以那些优秀的人为榜样，像他们一样，合理营养，锻炼身体，养成早起早睡的习惯，不断的在学习上和工作上取得新的成绩，发展自己的爱好，释放焦虑压力，紧张不安等各种不良的情绪，朝着自己的目标，努力前进，只有这样，才能够及时的调整方向，做一个身心健康的人。
      

      病情分析：
      从你这个测量结果看来是存在抑郁的，而且是比较严重的抑郁，可能是情绪低落兴趣丧失，缺乏活动力，极端情况下会有自残自杀的念头。
      指导意见：
      其实正规的测量应当是在专业医师的指导下进行的，你这个测量可供参考。但是如果你真的是有上述抑郁症的典型症状，那可能就是抑郁，你要学习自我调整。比如说积极的自我暗示自我鼓励，主动与正能量的人进行交流，坚持健身锻炼等。
      
      以上是对“请您帮我看看我刚刚做了个测试”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！