晚上腿这几天抽筋，而且现在硬

      指导意见：
      你好，根据你的描述的情况，目前考虑是下肢肌肉抽搐的现象，目前考虑是不是有肌肉拉伤劳损的现象，建议你这段时间注意休息，每天热敷疼痛部位，外用扶他林软膏治疗。可以适当口服钙片进行治疗，继续观察一下。
      

      腿部肌抽筋儿就是腓肠肌痉挛，是腓肠肌处于收缩状态，可以引起剧烈疼痛。主要原因就是劳累，受凉和缺钙，所以每晚睡前要用热水泡脚，可以使肌肉放松缓解疲劳，睡眠时腿部要注意保暖，不能受凉，平时要多吃含钙高的食物，并且多晒太阳可以促进钙的吸收。
      

      你好，这样可能是有缺钙，另外由于白天活动量比较大，引起的肌肉痉挛的可能性比较大。这样建议口服肌肉松弛剂比如盐酸乙哌立松，多热敷，按摩拍打，多吃高钙食物，口服钙片补充钙质促进恢复。高钙食物比如虾皮牛奶豆制品等。
      
      以上是对“晚上腿这几天抽筋，而且现在硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      指导意见：你好，这个情况应该考虑是低钙的情况，还有就是腰椎间盘突出压迫神经的情况。
      指导意见：
      需要去腰椎磁共振，血钙的情况，明确原因，平时注意体育锻炼，增强体质，合理饮食，避免受凉劳累等。
      

      病情分析：
      你好，你说的这种情况考虑是腿的肌肉痉挛，考虑与低血钙和受凉等因素有关。
      指导意见：
      建议暂时注意保暖，可补充钙剂观察看看，如效果不佳，建议去医院做血钙测定及血管等方面的检查，以明确诊断。