乳房发育咨询，该如何丰乳？

女 | 21岁 2019-05-11 09:20:28 3人回复来自北京市

健康咨询描述：本人女，今年21岁，我是10岁的时候乳房开始发育，13岁来例假，请医生看一下我乳房的大小形状是否健康？另外，乳房健美的标准是什么？有什么好的方法可以比较有效的进行丰乳

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吴淑华江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 脑出血，脑梗塞，颅脑损伤等疾病的护理。帮助网友：34055称赞：2

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2019-05-11 09:28:51 我要投诉

你好！你所提供的资料显示乳房发育是比较健康的，如果身体没有异常不适，不必过分紧张，建议平时放松心情，保持乐观稳定情绪，生活作息规律，饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，补充足量的维生素及微量元素，积极锻炼，增强体质。

王立民辛集市第一医院副主任医师擅长: 甲状腺疾病，肝胆疾病，胃肠疾病及泌尿外科疾病。帮助网友：20590

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2019-05-11 09:30:57 我要投诉

你好，根据你的描述，女性21岁，10岁开始乳房发育，13岁初潮，看图片乳房发育正常，比较丰满，平时注意穿胸罩，胸罩要有承托作用。可做丰胸瑜伽锻炼。平时注意休息，饮食宜清淡，多吃富含蛋白质的食物。

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许馥荣主管护师主管护师擅长: 创伤后伤口感染,股骨干骨折,开放性骨折,肠梗阻,胆帮助网友：11352称赞：3

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2019-05-11 09:24:49 我要投诉

      病情分析：
      你好！根据你的描述和图片乳房发育比较好，也比较丰满。
      指导意见：
      建议：乳房的发育跟遗传和营养有一定的关系，想要让乳房紧致有弹性平时一定要多参加一些运动比如游泳跑步瑜伽等都可以促进胸部的肌肉发育。另外可以多吃点有丰胸效果的食物如各种瘦肉，鸡蛋水果等。
      以上是对“乳房发育咨询，该如何丰乳？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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