有问必答网心理健康科 → 脸上长痘,脾气烦躁!

脸上长痘,脾气烦躁!

女 | 30岁 2019-05-11 11:16:29 5人回复 来自

健康咨询描述: 最近有半个月了,脸上长痘,心里烦躁,容易发火,


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赵静
赵静 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,自闭症,心理障碍,孤独症,情绪障碍等 帮助网友:3309
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2019-05-11 11:23:19 我要投诉

      你这种情况应该是与激素水平有关,想想是不是快来大姨妈了,来大姨妈之前就会出现这种情况,如果不是,工作或者生活压力大不大,建议你调整心态,放松心情,合理饮食,不要吃辛辣的东西,多喝水,保证充足睡眠,慢慢调整。
      

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2019-05-11 11:35:35 我要投诉

      你好,根据你讲述的情况,最近半个月脸上长痘,心理烦躁,容易发脾气,可能是心理因素和精神因素以及生活作息不规律有关系,首先应该把自己心里压力讲出来,多喝水,多吃蔬菜水果,避免熬夜,避免过度劳累,学会自己调整自己心态,放松自己的紧张情绪,养成良好生活习惯和作息时间,
      

张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2019-05-11 11:39:04 我要投诉

      你好,根据你描述自己的情况,可能是内分泌紊乱以及激素有关系,可能是自己生理期,工作压力和熬夜有关系,首先应该多喝水,多吃蔬菜水果,合理饮食营养平衡,劳逸结合,早睡早起,不要吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是对“脸上长痘,脾气烦躁!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

陈莉
陈莉 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经症,抑郁症,焦虑症,青春期学习障碍,产后抑郁症 帮助网友:12719称赞:1
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2019-05-11 11:46:32

      你好,根据你情况和图片,可能是属于内分泌紊乱以及生理期性激素有关系,首先应该自我调整自己心态,多喝水,多吃蔬菜水果,规律饮食营养平衡,劳逸结合,避免经常熬夜,需要保持心情舒畅和睡眠充足,养成良好生活习惯应该可以好转的。
      

王钰
王钰 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑障碍,强迫症,人格障碍 帮助网友:2805
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2019-05-11 11:20:40 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的描述,您脸上长痘应该是由于您体内的内分泌出现了失调,才会这样内分泌失调,也可能和您的内心烦躁发火有关系
      指导意见:
      建议您平时一定要注意饮食,多吃清淡有营养的,平时可以多做一些深呼吸,调整自己的心态和情绪,尽量不要过度的情绪激动

2019-05-11 11:21 ask8999409290 追问

你好,用不用吃点药

2019-05-11 11:44医生回答:

您可以涂抹芦荟胶来缓解痘痘,如果没有效果可以选择去医院开具药物内服治疗

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