有问必答网心理健康科 → 觉得自己会在下一秒被抛弃

觉得自己会在下一秒被抛弃

女 | 13岁 2019-05-11 15:24:40 4人回复 来自

健康咨询描述: 我有失眠,心境低落,自己会觉得难过会哭,我感觉自己什么都做不好,觉得别人比我厉害,食欲不振,消化不好,觉得自己在下一秒就会被抛弃,有过自残的行为,

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张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2019-05-12 12:02:00 我要投诉

      病情分析:
      咨询者为13岁女孩。自我评价低,情绪低落,并伴有失眠,食欲差等生理层面的不适感。考虑存在比较明显的抑郁情绪,伴有躯体化症状。
      指导意见:
      你的失眠,胃口不好等等,都是抑郁负面情绪导致的。应该抓紧找专业心理医生,帮助进行认知和情绪疏导。平时可以发展兴趣爱好,多做一些自己擅长且容易成功的事情,体现自己的价值和能力,激发更多的愉悦感。
      

晁沛
晁沛 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;精神分裂症;抑郁症;惊恐 帮助网友:20961称赞:1
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2019-05-12 12:24:09 我要投诉

      你好,根据你描述的情况是属于抑郁症倾向,建议到最近医院精神科进一步进行检查,根据你情况在医生指导下进行治疗,需要自己自我调整自己心态,把心里压力发泄出来,多和家人沟通交流,多户外参加集体运动转移注意力。
      

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2019-05-12 12:01:43 我要投诉

      病情分析:
      你觉得别人比自己好,还有心情低落,睡眠状态不太好,甚至消化系统也会受影响,还有过自残的行为,觉得自己下一秒就会被抛弃,这种情况有点像抑郁的情况。
      指导意见:
      你这种情况需要跟你的家人去沟通,把你的这些情绪状况表达给他们,让他们带你去医院里面看医生,最好去医院的精神心理科,让医生做一下专业的诊断。
      
      以上是对“觉得自己会在下一秒被抛弃”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2019-05-12 12:04:06 我要投诉

      进入青春期,这些怪怪的行为,大多数人都有。如果你觉得会被抛弃,比如说会被父母抛弃,你就和父母多交流,把那种感觉和爸爸妈妈说说。然后在现实中证明他们没有抛弃你。因为你这些想法是放在脑子里妄想,越想越觉得是真的,然后把自己绕进去了,抑郁就是这么来的。
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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