健康咨询描述: 我有失眠,心境低落,自己会觉得难过会哭,我感觉自己什么都做不好,觉得别人比我厉害,食欲不振,消化不好,觉得自己在下一秒就会被抛弃,有过自残的行为,
病情分析:
咨询者为13岁女孩。自我评价低,情绪低落,并伴有失眠,食欲差等生理层面的不适感。考虑存在比较明显的抑郁情绪,伴有躯体化症状。
指导意见:
你的失眠,胃口不好等等,都是抑郁负面情绪导致的。应该抓紧找专业心理医生,帮助进行认知和情绪疏导。平时可以发展兴趣爱好,多做一些自己擅长且容易成功的事情,体现自己的价值和能力,激发更多的愉悦感。
你好,根据你描述的情况是属于抑郁症倾向,建议到最近医院精神科进一步进行检查,根据你情况在医生指导下进行治疗,需要自己自我调整自己心态,把心里压力发泄出来,多和家人沟通交流,多户外参加集体运动转移注意力。
病情分析:
你觉得别人比自己好,还有心情低落,睡眠状态不太好,甚至消化系统也会受影响,还有过自残的行为,觉得自己下一秒就会被抛弃,这种情况有点像抑郁的情况。
指导意见:
你这种情况需要跟你的家人去沟通,把你的这些情绪状况表达给他们,让他们带你去医院里面看医生,最好去医院的精神心理科,让医生做一下专业的诊断。
以上是对“觉得自己会在下一秒被抛弃”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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