气血两虚症怎么补，应该吃什么

      你好，气血两虚的调理方法主要是补气养血，可以通过中药食疗和运动方式来改善。中药方面可以根据情况服用十全大补丸、人参归脾丸这类补气养血的中药。食疗方面可以适当多吃一些牛肉、虾、小米、山药、猪肝、红糖、莲藕、桂圆、红枣、黑豆、乌鸡、木耳，这类食物都可以补气养血。此外，有规律的运动还可以促进气血的运行，能够增强益气养血的治疗效果，提高身体抵抗力，增强人体免疫力。运动的方式建议有氧运动为主，不要过于激烈，比较适合的运动，比如慢跑、游泳、快步走、瑜伽、太极拳。同时，治疗期间要保持作息和饮食的规律，平和的心态，通过这些综合调理，气血两虚的情况就会逐步得到改善。
      

      病情分析：
      首先，建议您去医院抽血查个血常规，看看有没有贫血的情况？另外，在月经的第二天抽血查个激素六项看看！
      指导意见：
      如果不用中药的话，最好去正规的三甲大医院，找一个中医专家，给您把一下脉，如果是贫血的话，可以用一阿胶的！
      

      病情分析：
      您好，您叙述的这些情况需要专业中医妇科大夫面诊检查比较准确，根据检查结果对症下药。
      指导意见：
      您好，根据您的叙述，建议你去正规医院找专业的中医妇科大夫面诊检查，查明具体原因然后再对症下药调理身体效果好。
      
      以上是对“气血两虚症怎么补，应该吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，月经量的问题多考虑是内分泌紊乱造成的，也就是性激素紊乱。
      指导意见：
      建议您平时注意个人卫生，勤洗勤换，最好去医院做一下性激素检查，平时不要熬夜，养成良好的生活作息，避免进食辛辣刺激性食物，饮食清淡一些。