你好,首先要戒除手淫,避免久坐久站,熬夜疲劳,可以用热水袋温热敷会阴部,多吃一些高蛋白的食物,黑色的食品,枸杞等,每天睡前用热水泡泡脚,保证充足的睡眠。
病情分析:
你好,结合你所述说的情况,最好能面诊中医结合舌苔脉象综合辩证下。
指导意见:
阴虚火旺是耳鸣夜间盗汗五心烦热的症状,怕冷等属于阳虚症状,建议及时戒掉手淫,平时尽量不要刺激勃起,可以服用中成药或者汤药调理一段。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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