上午没事一到下午从右侧臀部

      你好！你臀部和下肢麻木不适有可能你患有腰椎间盘突出症的，压迫坐骨神经所致的疼痛不适。导致头疼恶心的原因很多，这个不太好确定原因的，建议你去医院进诊，做腰椎CT检查，明确诊断，平时睡硬板床，避免负重
      

      病情分析：
      像你这种情况初步考虑还是软组织的问题，可能是和你的生活工作方式有关系，你不如在当地去找一下会做针刀浮针，针灸，这些方法对治疗疼痛还是不错的，不需要长时间使用，也没有副作用。
      指导意见：
      活动！活动！生命在于运动，人活着就是要运动，进行全面的协调的运动，现在的人无论是小孩还是大人都缺乏活动，缺乏良好的运动，运动的能力减退，会导致一系列问题出现。

      病情分析：
      你的这种情况明显是一个腰椎间盘突出，压迫到神经根出现的一个症状，而且已经放射到了脚底部，症状说明是比较比较重的。
      指导意见：
      可以先保守治疗一下，在家里自己练练小燕飞，然后带个护腰，吃点活血化瘀的药，吃点腰痛宁，吃点营养神经的药物。试试中医的理疗按摩，针灸，热敷。还有牵引。
      
      以上是对“上午没事一到下午从右侧臀部”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！