健康咨询描述: 职业司机,以前也没有过腰疼。前段时间累了,感觉腰不舒服。这两天突然很疼,绞心般的痛,很痛,弯腰也痛。前几天只是干完活或者起身时直腰直不起来,但不痛。这几天太痛了,这是什么原因。
你好。非常荣幸为你解答问题。考虑你的症状是腰肌劳损,腰肌劳损症状发作时,应该卧床休息,口服腰痛宁胶囊,洛索洛芬钠片,甲钴胺片,维生素B1片,配合推拿按摩针灸理疗治疗。平时注意保养腰椎,避免久坐劳累,做腰肌锻炼减少复发。
用什么样的锻炼方式比较好。是膨出
腰肌锻炼,如倒走、小燕飞动作、游泳运动等等
病情分析:
你这种情况应该是腰椎间盘突出了。建议你到你们当地医院去做一个腰椎的CT看一下,估计还有一点椎管狭窄。
指导意见:
建议你休息一段时间,在床上练练小燕飞,尽量握一个硬板床,不带弹簧的那种单纯就是木头上面铺了褥子的那种。可以戴个护腰,吃点腰痛宁颗粒。吃点活血化瘀的药物。可以试试中医的理疗按摩,针灸,热敷,牵引。
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