天天锻炼会不会出问题

      指导意见：
      只要适度运动，不超量，不剧烈运动这种锻炼对于身体健康有利，可以持续坚持，这样可以保持体型，促进身体发育是有利的，但是这一切的前提的是避免剧烈运动不宜长时间进行锻炼
      

      病情分析：
      你好：根据你的描述依次循环锻炼身体各部分肌肉，是没有问题的，注意循序渐进。
      指导意见：
      每天锻炼前进行热身，注意循序渐进，避免长时间持续高强度训练。同时注意均衡营养，规律作息。