食欲不振，乏力，心没劲，一点小事放心上纠结

      你好，你的症状属于肝郁气滞的，肝气不舒表现！建议你吃点疏肝解郁胶囊调理一下，平时多喝点百合莲子粥，可以安神宁神，不要吃辣的食物，多喝水，别熬夜！平时可以喝点玫瑰花茶，具有疏肝解郁的作用。

      我觉得你的这种情况属于中医讲的肝风内动，治疗方法就是应当平肝熄风，可以用镇肝熄风汤加减，怀牛膝、生赭石(轧细)各30g，生龙骨(捣碎)、生牡蛎(捣碎)、生龟板(捣碎)、生杭芍、玄参、天冬各15g，川楝子(捣碎)、生麦芽、茵陈各6g，甘草4.5g。
      

      病情分析：
      你好，根据描述的症状，食欲不振是脾胃虚弱的表现，乏力出汗以及心没劲是心气虚的表现，心思沉重也是心脾两虚的表现。
      指导意见：
      建议口服归脾丸，香砂养胃丸治疗，平时注意心情舒畅，注意休息，增加营养，必要时去医院做相关检查。
      
      以上是对“食欲不振，乏力，心没劲，一点小事放心上纠结”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！