长跑后第一口吐出血第二口很干净

      根据你的情况近半年没有跑步了，突然剧烈运动身体会不适应，你出现咳一口血考虑问题不大，是否是昨晚喝酒刺激胃粘膜所致，建议你注意观察有无其他不适，再及时去就医。可以每天先少量运动再逐渐增加活动量
      

      病情分析：
      从你所描述的这些情况来看看。现在确实还很难确定您有没有其他别的问题？
      指导意见：
      你这种情况可以到医院做一个相应的检查。根据检查结果。医生才能判定您现在有没有什么问题？这是最稳妥的了。当然，你可以观察一段时间，看看还出现不出现相类似的症状。如果仍然有这样症状出现。在做检查也是可以的。