怎么样进行呼吸算正常

      你好，常见的呼吸主要有两种方式：胸式呼吸和腹式呼吸，大多数人，特别是女性，大都采用胸式呼吸，只是肋骨上下运动及胸部微微扩张，许多肺底部的肺泡没有经过彻底的扩张与收缩，得不到很好的锻炼。腹式呼吸是正常呼吸，不需要治疗或改变。

      你好，平时多加强腹式呼吸可以增强心肺功能，只要没有明显不适或呼吸困难，可以不要刻意改变呼吸方式，多加强锻炼，增强体质，预防感冒，这才是改善肺功能的最好方法

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况属于正常的，不用太在意。正常人，的呼吸都是这样的。
      指导意见：
      你好根据你的描述。这个症状不需要治疗也不需要你改变。平时多运动，不要做熬夜。有的人肺活量大有的人肺活量小，其实都是，属于一种正常的。
      以上是对“怎么样进行呼吸算正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！