骨折加二三指之间韧带

      现在疼痛主要是由于主体腱膜炎所引起的症状，与长时间穿高跟鞋站立有关系，而且站着的时间越长疼痛的症状越明显，通常建议避免穿高跟鞋，应该穿软底厚底舒适的鞋子，可进行足底按摩，外用止痛膏药以及腱膜拉伸的方法。
      

      目前这种情况还是存在一些损伤等方面的一些情况，才会引起这种问题的出现，然后再根据物理治疗的方式来帮助调整改善这种状况，一般就可以达到治疗改善的这种作用，然后再具体分析
      

      病情分析：
      分析，根据你的描述应该是由于外伤后引起的脚部局部肌肉损伤的问题。
      指导意见：
      建议，平时注意不要太劳累，尽量穿平跟鞋，每天用温水烫烫脚，如果疼痛比较严重可以用活血止痛膏贴几天。
      
      以上是对“骨折加二三指之间韧带”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，韧带恢复也是需要一个过程的，建议平时多吃一些高蛋白和含磷脂丰富的食物，晚上睡觉的时候，可以通过热毛巾热敷来促进局部血液循环，可以适当锻炼，但现在不要做一些剧烈的运动。